今週のお題「元気の秘訣」 というのが、はてなブログで出ていたので乗らさせていただきます。 一人暮らしをするうえで特別な事情がない限り 自分で自分の食事を用意しなければなりません。 栄養バランスを考えたうえで自分の食べたいものを用意し、 美味しく…