みなさん、こんにちは。 先月から本格的にジムに通い、 筋トレを行うようになりました。 数年前から、ジムの開設が目立つようになりましたね。 目立つということには何かしらの理由があると思います。 私なりの考えを以下に記していこうと思います。 ・運動…